燃え尽き症候群か?うつか?看護師の仕事でストレスだったのは・・・

MENU

看護師の燃え尽き症候群と鬱。自分はどっちだったのか?

 

 

看護師を長くやっていると色んなことがありますよね〜。
業務中の医師とのやり取り、看護師間の人間関係、患者さんとの関わり。

 

結局のところ・・・

 

人間関係が複雑に絡み合っていて、多種多様にあり、
時には自分一人では対処しきれない状況に身を置かなければ
ならないこともあると思うんです。

 

医師との関わりでは理不尽なことを言われたり、
納得のいかない状態でも医師の指示で動かなくてはいけないし、

 

看護師間では「女社会」、それもかなり独特の女社会で、
きついひとや冷血な人がいる中での自分の立ち位置。

 

患者さんはそれこそ色んな人がいて、振り回されたり、
暴言を吐かれたり、時には暴力を振るわれたり・・・

 

こうやって考えると、看護師が身を置いている世界って
なかなかすごいものだなって思いますよね。

 

そんな中で、自分の持てる力を使って様々に看護を
展開していくワケですが、どんなに立ち向かっても手応えが
感じられない時やどうしようもない壁にぶち当たる時がある訳です。

 

それでも“やってやる!”って感じで頑張り続けるわけです。
とことん頑張って、“あぁ、やれた〜”ってなるんですけど、

 

そんな時に、ふと気が付けば「燃え尽き症候群?」「うつ?」
って感じで、気力がガタ落ちして魂が抜けたようになったり
しちゃうわけなんですよね・・・

 

私が実際に体験した気持ちをちょっとお話したいと思います。

 

透析室勤務・・・鬱だったかもしれない原因は・・・

私は若い頃に透析が大好きで7年ほど集中して
透析室勤務にあたっていたことがあるのですが、
そこで体験したことです。

 

透析患者さんって一般的に癖があるというか、
何とも言えない共通した空気をもっているものなんですね。

 

経験したことのある看護師なら分かると思いますが、
悪く言えば・・・面倒な人が多かったりするわけです。

 

そんな中で、特にアクの強い患者さんがいて、
何故か私に話しかけてくる割合が高かったんですよね。

 

毎日のように職員の悪口を聞かされたり、業務体制について
文句や意見を言われたり、自己管理について話を聞かされたり・・・

 

一度掴まると1時間以上は弾丸文句・意見トークに
付き合わされるといった感じでした。

 

その頃の私はすれていなくて(笑)、とにかくまじめだったので、
ひとつひとつの話を真面目に聞き、真っ正面から受け止め、
解決策はないか?を一生懸命考えたりしたんですね。

 

今なら、必要ない内容は軽く受け流して、合わせることも
出来るのですが、その時の私はとにかく真剣に向き合ってました。

 

だからこそ、悪口や文句は心に重く圧し掛かりましたし、
業務改善に関しても上司に相談したり、自分でも
何か出来る事はないか?など、毎日のように考えていましたね。

 

そうこうするうちに2年ほど経過して、
ある時ふと「私何やってるんだろう・・・」ってなったわけです。

 

急に力が抜けて、何もやる気が起きなくなったんですね。

 

誰とも話したくないし、会いたくない。

 

でも、仕事は毎日休みなわけないじゃないので、
重い腰を上げて毎朝家を出る・・・

 

無気力。

 

その言葉がピッタリな状態に陥ったんですね。

 

自分ではどうすることも出来なくて、ただただ毎日を
流れに任せるような日々が続きました。

 

「このまま私はどうなっちゃうんだろう?」っていう不安と、
「何とかしなきゃ!」という気持ちを抱えながら、
何とか何とか仕事をしていた気がします。

 

どうなっちゃうんだろう・・・?

 

そうやって自分が自分の心配をしている状態だったのですが、
ある日、その患者さんは心不全で亡くなって、いなくなったんです。

 

その時から嘘のように私の心は晴れて(笑)、
超元気な人間に戻れました。

 

あの患者さんが原因だった、、、ということですね。
っていうか、色んなことを言われ続けて、文句を言われまくることに
疲労困憊って感じになっていたようです。

 

気持ちが落ちた時・・・

 

必ず何らかの原因があると思います。

 

そんな時は、気が付いた時点で何らかの方向転換を図るか、
可能であれば心の休息をとるべきだなってつくづく思います。

 

看護師だって人間なんですよね。

 

大丈夫と思っていても、本当の自分は大丈夫じゃないかもしれない。
時には本当の自分と向き合って、自分が置かれている状況を
冷静に見つめ直す時間をとることも大事だなって学びましたね。

 

 

⇒看護師が辞めたくなる時・・・・色々と考えてみました。

 

 

燃え尽き症候群か?うつか?看護師の仕事でストレスだったのは・・・関連ページ

人間関係にまつわるストレス
もしかしたら「うつ」だった!?